(Allan Cuizon的照片)在今天非常忙碌的生活方式的喧嚣中,我们都需要暂时休息一下

通过泥包,日光浴,瑜伽和其他放松和冥想技术,人们可以放松休息,这不仅有趣,同时对他的身体健康有益

阿南达马尔加瑜伽健康中心(AMYWC)是一个完美的地方,可以帮助你做到这一点

AMYWC位于Mandaue市Basak北路的N. Alinsug街,教导客户或学生如何过上健康的生活

中心希望学生们走出健康中心时,他们将能够带上课程,照顾自己的身体,如何在健康中心内进行教学

由达达法玛丹丹达(Dada Dharmavedananda)创立,这是一个放松和冥想的大师,是许多冥想和瑜伽书籍的作者,也是台湾和韩国许多健康中心的拥有者,宿务中心的健康中心在八年前建成,改善人们的健康状况并帮助他们体现健康生活的目标

AMYWC利用自然疗法治疗系统,不仅治愈了学生的压力,而且治愈了各种疾病,如癌症

“这是一个排毒中心,人们来清洁或治疗某种疾病

这些疾病从糖尿病到高血压

还有慢性和更严重的疾病,如癌症,“AMYWC营销经理Ces Saavedra说

当Saavedra去AMYWC寻求自然疗法治疗时,她自己处于乳腺癌的第一阶段,“我自己是癌症幸存者

去年我在这里

那是当我第一次被诊断出来,所以我没有去传统的治疗方式,我马上直接去了健康中心,接受了21天的治疗,“Saavedra分享

健康中心可以帮助一个人的很多事情之一就是他的饮食,这使得它能够最好地应对由于他非常忙碌的生活方式而导致的复杂日程安排和身体时钟并发症的影响

引入的疗法将减轻胃的负担,从而使其有效地消化和分配营养到你身体的不同部位

“我们有这种清洁前的饮食和液体清洁

清洁前的饮食包括水果和蔬菜,但之后没有米饭

液体清洁意味着只有液体被摄入,所以早餐会是果汁,午餐是果汁或清澈的肉汤,没有纤维,晚餐仍然可以是果汁或清澈的肉汤

饮用水是无限的,这将有助于让学生感到饱腹

适当的饮水也是我们疗法的一部分,所以我们也有水疗法,我们有何时喝水和何时不喝水的一些规则,特别是如果你还在吃东西,除非你正在做液体清洁,“分享Charito R Dael,也被称为AMYWC的Chintamani,他是全职的医疗主管,并且是由达达·达马尔丹达丹亲自亲自训练的老师

凭借自然修复疗法,冥想和keir tans让学生们聚集在一起唱歌跳舞15分钟,健身只是内心健康的“副作用”之一,也是他们追求的目标

“我们相信Ananda Marga的康复应该是精神的,物质的和精神的

治疗应该是一个整体的方法,“Saavedra补充说

在AMYWC中,我们可以确信,人们可以花一点时间呼吸和呼出新鲜空气,专注于自己,并将自己的身体的重要性放在心上,使自己能够享受生活中的小乐趣

发布于2015年9月23日的Sun.Star Cebu报纸上

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作者:滑蔫

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